Cvičení na míčích

Jedna z možností, jak aktivovat výše zmíněný hluboký stabilizační systém (HSS). Využívám jak balanční cvičení na velkých míčích (gymballech), tak také stabilizační polohy s využitím 2 overbalů, popř. kombinaci obojího. Cvičení probíhá  individuálně nebo  také formou kondičního skupinového cvičení s využitím prvků pilates  či overbalů.

Z dalších pomůcek využívám bosu, labilní plochy, propriofoot ad.

©2017 - Fyzioterapie Mgr. Jana Zavadilová | Webdesign: IR-webdesign, tvorba webových stránek Vyškov